Ăn gì để cao

Để tăng chiều cao hiệu quả thì dinh dưỡng là một trong những yếu tố rất quan trọng, bạn cần phải chú ý bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao như Canxi, Collagen type II, vitamin D cùng các dưỡng chất kích thích tuyến yên sản sinh hormone tăng trưởng để đạt hiệu quả tốt nhất!