Thực đơn tăng chiều cao với món bò xốt tiêu đen đậm đà
66
single,single-post,postid-66,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,boxed,vertical_menu_enabled, vertical_menu_transparency vertical_menu_transparency_on,,qode-theme-ver-7.9,wpb-js-composer js-comp-ver-4.9.1,vc_responsive
 

Thực đơn tăng chiều cao với món bò sốt tiêu đen đậm đà

06 Th6 Thực đơn tăng chiều cao với món bò sốt tiêu đen đậm đà

Thực đơn tăng chiều cao với món bò sốt tiêu đen đậm đà sẽ làm cho gia đình bạn có một bữa ăn thơm ngon, lạ miệng và hấp dẫn.

Bò xốt tiêu đen đậm đà, thơm ngon

Bò sốt tiêu đen đậm đà, thơm ngon

Thịt bò là một trong những thành phần dinh dưỡng không thể thiếu dành cho gia đình bạn để tăng cường sức khỏe và đặc biệt để cải thiện chiều cao. Thử ngay với thực đơn giúp tăng chiều cao với món bò sốt tiêu đen với thành phần chính là thịt bò mềm thơm kích thích sự thèm ăn, kết hợp với hương vị đậm đà mà tiêu đen mang lại sẽ làm cho bữa ăn thêm hấp dẫn hơn. Ăn kèm thức ăn với cơm trắng và rau củ luộc bạn sẽ cảm nhận được điều tuyệt vời nhất.

Để làm món bò sốt tiêu đen – thực đơn ăn uống giúp tăng chiều cao hãy tham khảo những bước sau đây nhé!

Nguyên liệu:

– Thịt bò

– Hành tây

– Bông cải xanh (súp lơ xanh)

– Cà rốt

– Ngô ngọt

– Hạt tiêu đen

– Nước tương

– Bơ

– Dầu hào

– Gia vị: muối, bột nêm

Cách chế biến:

Bò xốt tiêu đen đậm đà, thơm ngon1

Bước 1: Sơ chế thịt bò: đầu tiên rửa sạch với nước lạnh, sau đó dùng khăn giấy lau khô thịt để trong quá trình chế biến thịt không bị thấm nước làm món ăn mất ngon. Tiếp theo thái thịt bò thành từng lát mỏng tốt nhất trong khoảng 1cm, cuối cùng dùng lưỡi dao đập dập miếng thịt bò đã cắt lát, làm như vậy miếng thịt sẽ mềm hơn khi nấu chín.

Bò xốt tiêu đen đậm đà, thơm ngon2

Bước 2: Dùng muối và tiêu đen ướp thịt bò đã cắt lát để trong khoảng thời gian 10 phút. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch và cắt miếng vừa ăn.

Bò xốt tiêu đen đậm đà, thơm ngon3

Bước 3: Bắc chảo lên bếp, chờ đến khi chảo nóng sau đó cho bơ vào, đợi đến khi bơ tan hết và đều cả mặt chảo thì tiếp tục cho thịt bò vào, lưu ý nên cho từng miếng vào áp chảo để cho khi chín miếng thịt sẽ chín đều cả hai mặt.

Nên để lửa lớn khi khi áp chảo thịt bò sẽ làm thịt chín ngon hơn, đây là bí quyết để thực đơn ăn tăng chiều cao bằng thịt bò sốt tiêu ngon hơn.

Bò xốt tiêu đen đậm đà, thơm ngon4

Bước 4: Đợi đến khi thịt bò chín đều thì gắp thịt ra đĩa, tiếp tục cho hành tây vào chảo xào.

Bò xốt tiêu đen đậm đà, thơm ngon5

Bước 5: Sau đó cho thêm nước tương, dầu hào, hạt tiêu đen và bơ vào chảo xào cùng hành tây đến khi chín vừa, không để quá chín như vậy hành tây sẽ ăn không ngon.

Bò xốt tiêu đen đậm đà, thơm ngon6

Bước 6: Luộc bông cải xanh, cà rốt và ngô ngọt vào nồi nước sôi, cho thêm ít muối đợi khi chín thì vớt ra, để ráo nước

Bò xốt tiêu đen đậm đà, thơm ngon7Bò xốt tiêu đen đậm đà, thơm ngon6.

Bước 7: Cuối cùng bày thịt bò ra đĩa, đổ nước sốt hành tây lên trên, ăn kèm với cơm trắng và rau củ vừa luộc.

Chúc bạn thành công và ngon miệng với thực đơn làm tăng chiều cao này!.

In An

 Xem thêm:

No Comments

Post A Comment